ZAJĘCIA: WTOREK, CZWARTEK GODZINA: 16,00, 17.00, 18,00
Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy na Basen „LAGUNA” ul. Warszawska 11; 44-335 Jastrzębie Zdrój, obiekt Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, gdzie pod okiem wykwalifikowanych, doświadczonych instruktorów pływania, fitness będą prowadzone zajęcia pływackie oraz Aqua Aerobic.
Szkoła propaguje wszelkie rodzaje aktywności ruchowej w wodzie, mające korzystny wpływ na zdrowie i psychikę człowieka w każdym wieku.
Proponowane formy pływania są również metodą podnoszenia poziomu ogólnej kondycji fizycznej uczestników, a także zapewniają bezpieczny wypoczynek nad wodą. Zajęcia, które prowadzimy, to szczególnie atrakcyjna forma ruchu, służąca do:
- Stymulowania prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży.
- Wzmocnienia i uelastycznienia mięśni.
- Usprawnienia układu krążenia i oddychania.
- Utrzymania wysokiej kondycji fizycznej i zdrowia oraz dobrego samopoczucia.
- Opóźnienia procesów starzenia się.
- Nabycia umiejętności pływackich, których znaczenie jest bezcenne.
